اگر ظاهر پوست شما کمی بد به نظر می رسد، ممکن است بخواهید کرم روز یا کرم شب را انتخاب کنید و مرطوب کننده های قدیمی را که استفاده می کردید دور بریزید. کرم ها و مرطوب کننده ها ظاهر یکسانی دارند، بنابراین باید یکسان عمل کنند.
در اینجا راهنمای دقیق مراقبت از پوست ما در مورد تفاوت بین کرم روز و کرم شب با مرطوب کننده های روزانه است. به بیان ساده، کرم‌های روز و کرم‌های شب با مسدود کردن سد پوستی، پوست را مرطوب می‌کنند تا از بین رفتن رطوبت جلوگیری کنند و از سطح پوست در برابر عوامل خارجی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید محافظت کنند.
کرم ها به دلیل ترکیبات قوی روغن، گیاه یا آب، سرعت جذب سریع تری دارند. معمولاً آنها به عنوان امولسیون کننده فقط برای کاربردهای آرایشی موضعی استفاده می شوند و معمولاً در دسته مراقبت از پوست بالینی قرار می گیرند.
برخلاف مرطوب‌کننده‌ها، کرم‌های روز و شب برای استفاده آرایشی مناسب هستند. کرم‌های روز و شب نگرانی‌های پوستی افراد را که در مدت طولانی هدف قرار میدهند، برطرف می‌کنند و در عین حال همان حس لوکس یک مرطوب‌کننده را ارائه میدهند.
به عنوان یک قانون کلی، کرم‌های روز و کرم‌های شب حاوی ترکیبات روغنی بیشتری از پپتیدهای مغذی و عوامل کلاژن‌ساز برای بازسازی و ترمیم پوست هستند. این امر قوام کرم‌های پوستی را غلیظ‌تر می‌کند، اما در مقایسه با مرطوب‌کننده‌های روزانه، بلافاصله جذب پوست می‌شوند.
بسته به نوع محصول، کرم ها دارای ترکیباتی هستند که فقط برای استفاده در روز یا شب فرموله شده اند. یک کرم روز شامل ترکیبات فعالی است که از پوست در مقابل عوامل خارجی مانند اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند، در حالی که کرم شب آسیب های پوستی را در شب ترمیم می کند
تفاوت اصلی بین کرم روز و کرم شب در بافت و ترکیبات آنهاست. کرم روز یک کرم سبک تر حاوی SPF (فاکتور محافظت در برابر نور خورشید) و عوامل روشن کننده مانند ویتامین C است در حالی که کرم شب کرم غنی تر و سنگین تری است که داری مواد فعالی از قبیل رتینول و اسید گلیکولیک است.
همانطور که از نام آنها پیداست، کرم روز یک محصول مراقبت از پوست است که در طول روز استفاده می شود در حالی که کرم شب یک محصول مراقبت از پوست در طول شب است. عملکرد اصلی هر دو کرم آبرسانی به پوست و نرم و لطیف کردن پوست است.
اگرچه برخی افراد فقط تصور می کنند که این دو نوع کرم را می توان به جای هم استفاده کرد، اما در ترکیبات آنها و تأثیراتی که ایجاد می کنند تفاوت وجود دارد.
کرم روز چیست؟
کرم روز یک محصول مراقبت از پوست است که در طول روز استفاده می شود. این نوع محصولات پوست ما را در برابر نور آفتاب و آلاینده هایی مانند خاک و گرد و غبار محافظت می کنند. کرم های روز سبک، بدون چربی، قوام نازک تری دارند و به راحتی جذب پوست می شوند.
حتی می توانید روی کرم روز آرایش کنید. عملکرد اصلی کرم روز آبرسانی یا مرطوب کردن پوست است که به آن ظاهری نرم و صاف می بخشد.
از آنجایی که در طول روز پوست ما بیشتر در معرض نور خورشید هستید، اکثر کرم های روز حاوی SPF هستند. با این حال، این محتوای SPF ممکن است برای محافظت کافی در برابر آفتاب کافی نباشد. علاوه بر این، کرم های روز حاوی مواد روشن کننده پوست مانند ویتامین C یا اسید کوجیک هستند.
اما این نوع کرم ها تمایل به حذف مواد فعال مانند اسید گلیکولیک، آلفا هیدروکسی اسیدها یا رتینول دارند، که ممکن است هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک شوند. پس بهتر است علاوه بر استفاده از کرم های روز از ضد آفتاب هم در طی روز استفاده کنید
کرم شب چیست؟
کرم شب یک کرم آرایشی است که در شب به صورت مالیده می شود. کرم های شب قوام غلیظ تری نسبت به کرم های روز دارند. این محصولات در هنگام خواب پوست شما را عمیقاً مرطوب می کنند.
پوست بیشتر در شب ترمیم می شود به همین دلیل است که بسیاری از کرم‌های شب اغلب حاوی مواد فعالی مانند رتینول و اسیدهای مختلف هستند تا سلول‌های پوست را تقویت کنند. همچنین این مواد به کاهش خطوط ریز و چین و چروک کمک کنند.
از آنجایی که آسیب اشعه ماوراء بنفش در شب رخ نمی دهد، کرم های شب حاوی هیچ ماده SPF نیستند. علاوه بر این، کرم های شب برای جذب پوست به زمان زیادی نیاز دارند. برخی افراد تمایل دارند از کرم های شب در روز یا کرم های روز در شب استفاده کنند.
اما اغلب آنها هنگام استفاده از کرم شب در طول روز احساس سنگینی و چربی خواهند داشت. این به این دلیل است که کرم‌های شب سنگین‌تر و غنی‌تر از کرم‌های روز هستند.
چه کرم روز و شب برای من مناسب است؟
یافتن کرم روز و کرم شب مناسب برای روتین مراقبت از پوست شما به رنگ پوست یا شدت نگرانی شخصی شما بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر مستعد چین و چروک و آفتاب سوختگی هستید، ممکن است بخواهید کرم روزی را پیدا کنید که دارای خواص محافظتی عالی در برابر UVA/UVB باشد.
اگر مستعد ابتلا به پوست خسته و فرسوده هستید، ممکن است ایده آل باشد که یک کرم شب تقویت کننده کلاژن برای مقابله با آسیب پوست خود پیدا کنید. این کرم ها بافت نسبات سنگین تری دارند و دارای عوامل بازسازی کننده پوست مانند سرامیدهای مغذی و ویتامین های آنتی اکسیدان هستند.
فواید استفاده از کرم شب
در اینجا ما قصد داریم فواید ترکیبات خاص کرم شب را توضیح خواهیم داد. البته، فواید کرم شب تا حدی توسط این مواد تشکیل شده است. در اینجا مهمترین فواید کرم شب آورده شده است:
- در طول روز صورت شما به دلیل آلودگی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید توسط اثرات خشک کننده بمباران می شود. با این حال، در شب، پوست شما مقدار زیادی از رطوبت خود را از دست میدهد و تا صبح باید مقدار آب از دست رفته پوست را جبران کند.
یک کرم شب پوست شما را در طول شب هیدراته نگه می‌دارد و به شما اطمینان میدهد که با چهره‌ای شاداب از خواب بیدار می‌شوید. با یک کرم شب، پوست شما به طرز شگفت انگیزی صاف و لطیف و درخشان می شود.
- همانطور که گفتیم، چهره شما در طول روز کار بسیار سختی دارد. تا زمان خواب، پیروی از روال عصر خود، به احتمال زیاد هر گونه تحریک بالقوه در پوست شما در بالاترین حد ممکن است. یک کرم شب می تواند به آرام کردن و تسکین پوست شما در طول شب کمک کند
تا در هنگام خواب هرگونه قرمزی یا تحریک از بین برود. این عمل باعث میشود تا صبح، پوستی یکدست خواهید داشت
- چین و چروک ها و خطوط ریز زمانی که کلاژن تخلیه می شود بیشتر قابل توجه است. استفاده از کرم شب موجب تحریک و افزایش کلاژن سازی پوست شده و به پوست شما کمک می کند ظاهری صاف و یکدست داشته باشد. این امر سبب کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک و کاهش افتادگی پوست می شود.
به طور خلاصه، کرم شب برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست شما به شدت مورد نیاز است. علاوه بر این، استفاده از کرم شب باعث تحریک گردش خون، از بین بردن سموم و روند بهبود طبیعی و پاکسازی پوست را بهبود می بخشد. در واقع، اگر به دنبال درخشش فوق‌العاده‌ای هستید که در دیگران می‌بینید، یک کرم شب سلاح مخفی شما خواهد بود.
اساساً، هر کاری که مرطوب کننده شما انجام دهد، کرم شب شما با شدت با قدرت بیشتری این عمل را انجام می دهد و به این معنی که مقدار زیادی هیدراتاسیون به ارمغان می آورد. این سطح از آبرسانی معمولاً در طول روز بیش از حد است، به خصوص اگر آرایش می کنید یا زندگی پرمشغله ای دارید.
علاوه بر این، معمولاً مواد فعال در کرم شب به‌طور خاص انتخاب شده‌اند تا در این فرمول غلیظ‌تر و در ارتباط با فرآیند شبانه پوست شما مؤثرتر عمل کنند.
بسیاری از کرم های شب برای مبارزه با فرایند ضد پیری طراحی شده اند. این محصولات حاوی موادی هستند که به شما کمک می کند تا از پوست خود مراقبت کنید تا اثرات پیری را کاهش دهید. در واقع، از آنجایی که کرم شب دارای بافت سنگین تری از یک مرطوب‌کننده روزانه است،
به این معنی است که میتواند مقدار خاصیت ضد پیری دریافتی یک شبه را دو برابر کنید.
هدف کرم روز مرطوب کردن پوست ماست. این اساساً یک کرم درخشنده صورت است که به ما کمک می کند تا پوست ما درخشتدگی بیشتری داشته باشد. با استفاده از کرم روز با پوست خشک خداحافظی کنید و به پوست شاداب و تغذیه شده سلام کنید
یکی از فواید کرم روز این است که می تواند به کاهش یا پیشگیری از چین و چروک های مخوف کمک کند. اگر نگران پیری یا ظاهر شدن چین و چروک هستید، استفاده از کرم روز این قابلیت را دارد که با فرایند پیری مبارزه و به پوست کمک کند. برخی از کرم های روز با مشکلات مختلف پوستی مانند قرمزی یا جوش مبارزه می کنند. همچنین می توانید کرم روز برای پوست های چرب و کرم روز برای پوست های خشک پیدا کنید
بیایید در مورد فواید استفاده از کرم روز در روتین مراقبت از صورت خود بدانیم
- پوست ترک خورده نیز باعث تجمع کثیفی و باکتری روی پوست و ایجاد منافذ و حتی در برخی موارد راش های پوستی می شود. استفاده منظم از کرم روز پوست را صاف و سالم نگه می دارد. شما می توانید کرم مناسب با نوع پوست خود را انتخاب کنید که پوست را خیلی چرب نکند.
کرم هایی که محتوای آب زیادی دارند می توانند به سرعت خشک شوند و پوست شما را خشک کنند. پس سعی کنید بهترین محصول را برای پوست خود انتخاب کنید و آن را وارد برنامه روزانه مراقبت از صورت خود کنید.
- مراقبت از پوست و آشنایی با نحوه استفاده از آنها میتواند به جریان خون کمک کند و خطوط و سایر علائم پیری را کاهش می دهد. اما هنوز به این معنی نیست که هرگز اجازه نخواهد داد روند پیری اتفاق بیفتد.
- اگر از پوست خود مراقبت می کنید، باید روتین تمیز کردن، تقویت کننده و مرطوب کننده را هر روز انجام دهید. انجام منظم این کار باعث می شود سلول های مرده از پوست شما جدا شده و به رشد سلول های جدید کمک کند. مرطوب کردن آخرین مرحله مراقبت از پوست است
که به ترمیم پوست کمک می کند، یعنی فرآیند رشد سلول های جدید را تسهیل می کند.
از تمامی صحبت‌های گفته شده به این نتیجه خواهیم رسید که استفاده از هر دو کرم شب و روز برای روتین مراقبت از پوست بسیار حائز اهمیت است. شما میتوانید انواع کرم های روز و شب را از فروشگاه دیجی طب و از معتبر ترین فروشگاه ها خریداری فرمایید
منبع:
https://www.cosmeticcapital.com.au/cosmeticcorner/the-difference-between-day-night-creams-and-moistu/
