فواید جینکو بیلوبا برای رشد مجدد مو

ریزش مو یا نازک شدن مو می تواند یک امر کاملاً رایج باشد که بسیاری از ما – چه مردان و چه زنان در طول زندگی خود آن را تجربه می کنیم.

در واقع، 40 درصد از زنان تا سن 40 سالگی ریزش موی قابل مشاهده دارند. ریزش مو می تواند در اثر طیفی از عوامل ایجاد شود و گاهی اوقات تشخیص و در نتیجه رفع علت آن دشوار است.

این عوامل عبارتند از استرس، تغییرات هورمونی، بارداری، رژیم غذایی و تغذیه و افزایش سن.

خوشبختانه، اگر نگران ریزش مو یا ریزش مو هستید، می‌توانید اقداماتی را انجام دهید، از جمله پیروی از یک رژیم غذایی مغذی و مصرف مکمل‌هایی که شامل مواد طبیعی طراحی شده برای رشد مجدد موهای سالم است.

یکی از این مواد خاص جینکو بیلوبا است. در این وبلاگ، ما توضیح می دهیم که جینکو بیلوبا چیست و چه فوایدی می تواند برای مو، پوست و سلامت کلی شما داشته باشد.

جینکو بیلوبا چیست؟

جینکو بیلوبا که هزاران سال رشد می کند، یک ماده طبیعی است که می تواند به جینکو یا جینگو کوتاه شود.

همچنین می توان آن را به عنوان موی دوشیزه نیز نامید که درختی بومی چین است که گفته می شود یکی از قدیمی ترین درختان زنده است که بیش از 200 میلیون سال وجود داشته است.

هزاران سال است که به طور سنتی در طب چینی استفاده می شود، اما در سال های اخیر در جوامع غربی محبوبیت پیدا کرده است.

این یک ماده کاملا طبیعی و گیاهی است که می توان آن را استخراج کرد و در مکمل ها، لوازم آرایشی و اشکال دیگر استفاده کرد.

 

 

جینکو بیلوبا چگونه کار می کند و چگونه می تواند به رشد مجدد مو کمک کند؟

استفاده از جینکو به تنهایی نمی تواند ریزش مو را به طور کامل حل کند، اما هنگامی که در ترکیب با رژیم غذایی و سبک زندگی سالم استفاده می شود، مشخص شده است که یک درمان طبیعی موثر ریزش مو برای تشویق رشد و حفظ موهای سالم و پرپشت است.

این به این دلیل است که آنتی اکسیدان های قوی موجود در جینکو می توانند جریان خون را در پوست سر افزایش دهند و همچنین می توانند فولیکول های آسیب دیده مو را تغذیه کنند.

یک مطالعه نشان داد که مصرف سیستمیک جینکو باعث افزایش و حفظ گردش خون میکرو مویرگی می شود و در نهایت باعث بهبود یا حفظ رشد مو می شود.

پاین فعالیت آنتی اکسیدانی می تواند محافظت بیشتری در برابر انواع مختلف سموم ایجاد کند که می توانند به مو آسیب بیشتری وارد کنند، به این معنی که جینکو را می توان قبل از ریزش مو مصرف کرد تا موهایی سالم و پرپشت حفظ شود.
علاوه بر این، جینکو بیلوبا دارای خواص ضد التهابی است که از بهبود پوست سر ملتهب و فولیکول های ضعیف مو و همچنین فعالیت ضد پیری که می تواند به هدف قرار دادن ریزش موی مرتبط با سن کمک کند،

کمک می کند. علاوه بر این، مصرف جینکو بیلوبا می تواند پاسخ بدن به استرس و اضطراب را بهبود بخشد، که هر دو می توانند منجر به ریزش مو یا بدتر شدن آن شوند.

هنگامی که با رژیم غذایی روزانه ترکیب می شود، این گیاه شناسی قدرتمند می تواند باعث رشد مجدد موها شود.

 

فواید جینکو بیلوبا چیست؟

جینکو بیلوبا بیش از یک ویتامین برای نازک شدن مو یا درمان ریزش مو شناخته شده است.

با توجه به خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن، مصرف آن می تواند به طیف وسیعی از بیماری ها و شرایط دیگر کمک کند که می تواند به شما کمک کند از درون به بیرون، از مو، ذهن، پوست و بدن، سالم بمانید.

بسیاری از مطالعات نشان داده اند که در کمک به طیف وسیعی از شرایط مانند آرتریت (به دلیل خواص ضد التهابی آن) و حتی اختلالات عصبی مانند صرع و زوال عقل موثر است.

• التهاب را کاهش می دهد

التهاب می تواند در نتیجه آسیب یا بیماری ناشی از طیف وسیعی از شرایط رخ دهد. همانطور که بدن شما تلاش می کند خود را بهبود بخشد، التهاب ناحیه ممکن است رخ دهد.

علاوه بر حمایت از بهبود پوست سر ملتهب، خواص التهابی جینکو می‌تواند التهاب را در سایر نواحی بدن کاهش دهد و به شرایطی مانند بیماری قلبی، اختلال روده تحریک‌پذیر، آرتریت و حتی التهابی که ممکن

است پس از ورزش رخ دهد کمک کند.

• حفظ و بهبود گردش خون و سلامت قلب

خواص آنتی اکسیدانی موجود در جینکو می تواند رشد مجدد موهای سالم را با بهبود گردش خون در پوست سر تحریک کند.

به طور مشابه، با خواص ضد التهابی آن، این توانایی برای تحریک جریان خون می تواند تأثیر مثبتی بر سایر نواحی بدن که برای سالم ماندن به این عملکرد نیاز دارند، داشته باشد. این می تواند شامل بهبود

سلامت قلب و تحریک جریان خون به کلیه ها، کبد و سایر اندام های حیاتی موجود در بدن باشد.

• به کاهش اضطراب و افسردگی و بهزیستی کلی کمک کند

درمان های طبیعی مدت هاست که توسط افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی استفاده می شود. مصرف جینکو بیلوبا می تواند به تسکین اضطراب و افسردگی کمک کند.

در یک مطالعه، افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر که جینکو مصرف کردند در مقایسه با دارونما، تسکین اضطراب بهتری را تجربه کردند.

• به کاهش علائم مرتبط با اختلالات روانپزشکی کمک می کند

همچنین تحقیقات زیادی در مورد توانایی جینکو بیلوبا برای کمک به کاهش علائم مرتبط با اختلالات روانپزشکی و زوال عقل در صورت استفاده مداوم در طول زمان انجام شده است.

در حالی که مطالعات نشان داده اند که زوال عقل، آلزایمر و سایر شرایط مشابه را نمی توان با مصرف جینکو به طور کامل پیشگیری کرد، این ماده گیاهی می تواند به تحریک جریان خون به مغز کمک کند که به نوبه خود به توانایی شناختی و پردازش فرد کمک می کند.

مطالعات کوچک نشان داده اند که بهبود اندکی در عملکرد شناختی در افراد مسن مبتلا به زوال عقل خفیف در نتیجه مصرف جینکو بیلوبا به نمایش گذاشته شده است.

ذکر این نکته مهم است که نتایج در تحقیقات در مورد اثرات جینکو و زوال عقل متفاوت است، بنابراین مهم است که قبل از مصرف هر مکملی که فکر می کنید ممکن است بر سلامت شما تأثیر بگذارد، با پزشک خود صحبت کنید.

• عملکرد مغز و حافظه را بهبود می بخشد

چندین مطالعه گزارش کرده اند که مصرف جینکو بیلوبا در واقع می تواند از عملکردهای مغز پشتیبانی کند و به افراد در مهارت های پردازش، حافظه و هوشیاری کمک کند.

این می تواند در نتیجه افزایش جریان خون به مغز رخ دهد.

دیگر مزایای جینکو بیلوبا

در مورد تأثیر جینکو بیلوبا بسیار نوشته شده است و مطالعات تحقیقاتی زیادی برای کشف توانایی های آن در حال انجام است.

یک مطالعه نشان داد که عصاره جینکو به محافظت از غشای سلولی پوست در برابر آسیب استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند.

این عصاره با از بین بردن رادیکال های چربی، همراه با حذف اکسید نیتریک و رادیکال های هیدروکسیل و اکسوفریل این کار را انجام داد.

در مورد اینکه آیا فواید جینکو بیلوبا بهتر است از مصرف عصاره یا استفاده از آن در فرمولاسیون موضعی حاصل شود، بحث وجود دارد.

مشکل مصرف جینکو، مانند هر عصاره ای که برای فواید سلولی پوست تعیین شده است، این است که بدن بیشتر عصاره را قبل از رسیدن به پوست متابولیزه می کند.

در واقع، مطالعات نشان داده است که زمانی که به صورت خوراکی مصرف می شود، تنها 1٪ تا 3٪ از هر عصاره به لایه اپیدرمی می رسد، جایی که برای اعمال جادویی لازم است.

از سوی دیگر، کاربرد موضعی، عصاره را دقیقاً در جایی که برای انجام بهترین کار لازم است قرار می دهد.

به همین دلیل است که در حال حاضر بسیاری از فرمول‌های مراقبت از پوست و آرایشی وجود دارد که جینکو را در خود جای داده است.

هنگامی که طبق دستورالعمل استفاده می شود، فواید جینکو بیلوبا برای پوست بسیار زیاد و مفید است.