کاربرد دهانشویه چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟!

دهانشویه که یک محصول مایع است که جهت شستشوی دندان، لثه و دهان استفاده می شود. اکثرا شامل یک ماده ضد عفونی کننده جهت نابودی باکتری های مضر است که قادر هستند بین دندان ها و روی زبان شما زندگی کنند.

برخی از افراد از دهان شویه برای مبارزه با بوی بد دهان استفاده می کنند، در حالی که برخی دیگر از آن برای جلوگیری از پوسیدگی دندان استفاده می کنند.

دهانشویه از نظر بهداشت دهان و دندان جایگزین مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن نمی شود و فقط موقعی تاثیر گذار است که به درستی مصرف شود. علاوه براین با توجه به این نکته مهم که فرمول های گوناگون محصولات شامل ترکیبات مختلفی هستند و همه دهانشویه ها قادر به تقویت دندان های شما نیستند.

گفته می شود، برخی از انواع دهانشویه، مانند شستشوی فلوراید، می توانند به محافظت از دندان ها در برابر اسیدهای تولید شده توسط باکتری های پلاک کمک کنند، اگر آنها را بعد از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کامل دندان های خود استفاده کنید.

و اگر از عفونت قارچی یا مشکلات لثه برخوردار هستید، دندانپزشک شما ممکن است دهانشویه خاصی را تجویز کند.

 

کاربرد دهانشویه چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟!

کاربرد دهانشویه چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟!

 

نحوه استفاده از دهانشویه

طریقه استفاده از محصول ممکن است بسته به  نوع برند دهانشویه ای که مصرف می کنید متفاوت باشد. همیشه نحوه مصرف دهانشویه را در مورد آنچه در مقاله می خوانید دنبال کنید. در اینجا روش های مصرف اساسی برای بیشتر انواع دهانشویه آورده شده است.

  • ابتدا دندان های خود را مسواک بزنید

برای شروع ابتدا دندان های خود را مسواک زده و به صورت کامل نخ دندان بکشید. اگر با خمیر دندان دارای فلوراید استفاده میکنید، پیش از مصرف دهان شویه مقداری صبر کنید. دهانشویه می تواند فلوراید غلیظ خمیردندان را بشوید.

  • چه مقدار دهانشویه استفاده شود

مقداری از دهانشویه مورد نظر خود را در کاپ ارائه شده به همراه فراورده یا یک لیوان اندازه گیری پلاستیکی بریزید. فقط به مقداری که محصول به شما دستور استفاده از دهانشویه را داده است مصرف کنید. معمولاً بین 3 تا 5 قاشق چایخوری است.

  • آماده، تنظیم، آبکشی

محلول را در دهان خود خالی کنید و آن را به اطراف بچرخانید. محلول را قورت ندهید دهانشویه جهت بلعیدن نیست و اگر آن را بنوشید اثری نخواهد داشت. در حالی که در زمان آبکشی هستید، به مدت 30 ثانیه غرغره کنید.

ممکن است بخواهید تایمری تنظیم کنید یا سعی کنید تا 30 را در سر خود بشمارید. و بعد دهانشویه را از داخل دهان خود تخلیه کنید

زمان استفاده از دهانشویه

برخی از افراد از دهانشویه به عنوان بخشی از برنامه روزانه خود برای تمیز کردن دندان استفاده می کنند. اما می توانید از دهانشویه برای رفع بوی بد دهان نیز استفاده کنید. به هیچ عنوان طریقه مصرف سخت و سریعی برای زمان مصرف دهانشویه جهت از بین بردن بوی بد دهان وجود ندارد.

ولی جهت افزایش مقاومت مینای دندان یا مبارزه با بیماری لثه موثر نیست مگر اینکه بلافاصله بعد از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن از آن استفاده کنید. برای بهترین نتیجه، قبل از استفاده از دهان شویه باید دندان ها را تازه تمیز کرد.

همچنان باید به یاد داشته باشید که استفاده از دهانشویه به معنای کنار گذاشتن مسواک و نخ دندان کشیدن نیست. علاوه براین جهت تمیز نگه داشتن دهان نیازی به مصرف دهانشویه نیست.

معمولا تولید کنندگان دهانشویه توصیه می کنند که آنها را دو بار در روز پس از مسواک زدن و نخ دندان استفاده کنید.

نحوه عملکرد دهانشویه

ترکیبات تشکیل دهنده هر دهانشویه مقداری متفاوت است – محصولات گوناگون جهت اهداف مختلفی کار می کنند. تحقیقات نشان می دهد که دهانشویه از ایجاد پلاک بر روی دندان جلوگیری می کند.

اما از آنجایی که فرمول ها بسیار متفاوت هستند و استفاده از دهانشویه به طور کلی با یک روال بهداشت دهان و دندان مرتبط است، به طور قطع نمی توان گفت که چقدر کمک می کند یا کدام فرمول بهترین است.

مطالعه‌ای در سال 2010 در اسکاتلند نشان داد که درصد بالایی از افرادی که روزانه از دهان‌شویه استفاده می‌کنند گزارش داده‌اند که از آن برای درمان علائم بیماری لثه، زخم‌های دهان یا تورم لثه استفاده می‌کنند.

دهانشویه با استفاده از ترکیبات ضد عفونی کننده از قبیل الکل، منتول و اکالیپتول باکتری ها را نابود میکند. این مواد وارد شکاف‌های بین دندان‌ها و مکان‌های غیرقابل دسترسی مانند پشت دهان می‌شوند و باکتری‌های لایه‌ای را که می‌توانند در آنجا جمع شوند از بین ببرند.

برخی از تولید کنندگان دهانشویه نیز ادعا می کنند که مینای دندان شما را با استفاده از فلوراید قوی تر می کنند. در مطالعه‌ای که در سال 2007 روی کودکان مدرسه‌ای انجام شد، شستشوی دهان با فلوراید افزوده، تعداد حفره‌ها را بیش از 50 درصد در مقایسه با کودکانی که از دهان‌شویه استفاده نمی‌کردند، کاهش داد.

افزودنی های فلوراید در دهان شویه شبیه به شستشوی دهانی است که ممکن است در پایان تمیز کردن دندان دریافت کنید (البته باید توجه داشت که محصولات فلوراید موجود در مطب دندانپزشکی شامل مقدار بسیار بالاتری از فلوراید نسبت به سطح موجود در دهان شویه هستند).

این مواد دندان‌های شما را می‌پوشانند و جذب مینای دندان می‌شوند و به دندان‌های شما بادوام‌تر و مقاوم‌تر در برابر پلاک کمک می‌کنند.

 

 

کاربرد دهانشویه چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟!

کاربرد دهانشویه چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟!

 

اقدامات احتیاطی هنگام مصرف دهانشویه

دهانشویه اکثرا شامل مقادیر بسیاری از الکل و فلوراید است. هر دوی این مواد نباید در حجم زیاد استفاده شوند، به ویژه توسط کودکان. به همین خاطر، انجمن دندانپزشکی آمریکا دهانشویه را برای افراد زیر 6 سال توصیه نمی کند.

بزرگسالان نیز تحت هیچ شراطی نباید آن را عادت به قورت دادن دهان شویه کنند.

اگر زخم های باز یا ضایعات دهانی در دهان دارید، ممکن است بخواهید از دهانشویه برای از بین بردن باکتری ها و تسریع بهبودی استفاده کنید. اما اگر ضایعات دهانی عود کننده دارید، قبل از استفاده از دهانشویه دهان خود باید با دندانپزشک صحبت کنید.

زخم‌های دهان می‌تواند ناشی از مسائل بهداشتی اساسی باشد، و پاشیدن آن زخم‌ها با فلوراید و ضد عفونی‌کننده می‌تواند بیش از آنکه مفید باشد، ضرر داشته باشد.

روش های جایگزین استفاده از دهان شویه

برخی از افراد استفاده از داروهای طبیعی را به چیزی که در یک بطری فروخته می شود ترجیح می دهند. خوشبختانه، شما به راحتی می توانید تعدادی از درمان های طبیعی بوی بد دهان را پیدا کنید یا انجام دهید. این شامل:

  1. شستشو با آب نمک
  2. چوب دارچین
  3. نوشیدن آب بیشتر
  4. روغن های ضروری مانند نعناع، علف لیمو، میخک یا پرتقال
  5. خوردن جعفری بیشتر
  6. دانه رازیانه، شوید یا انیسون را بجوید
  7. شستن با سرکه سیب

نکته قابل توجه درباره چنین روش هایی این است که نیاز به هزینه زیادی ندارند. یک یا دو مورد را امتحان کنید و ببینید چگونه برای شما کار می کنند!

نتیجه گیری

دهانشویه می تواند برای جلوگیری یا توقف بوی بد دهان و همچنین برای شستشوی پلاک و مبارزه با بیماری لثه استفاده شود. دهانشویه را نمی توان به عنوان جایگزینی برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن معمولی استفاده کرد.

برای اینکه دهانشویه برای دهان شما مفید باشد، باید به درستی از آن استفاده کرد. اگر بوی بد دهان مکرر دارید یا مشکوک به بیماری لثه هستید، دهانشویه به تنهایی نمی تواند علل زمینه ای را درمان کند.

درباره هر گونه مشکل در مورد شرایط مراقبت دندان و سلامت دهان با دندانپزشک صحبت کنید.

حتما توضیحات روی هر دهانشویه ای را که انتخاب می کنید بخوانید. مارک های مختلف غلظت های متفاوتی دارند و برخی ممکن است توصیه کنند که آنها را با آب رقیق کنید

 

منبع:

www.healthline.com/health/how-to-use-mouthwash#summary

 

 

دیدگاهتان را بنویسید