مراقبت و سلامتی

6 مزیت روغن کرچک برای سلامت پوست و مو

6 مزیت روغن کرچک برای سلامت پوست و مو

شاید فکر کنید تنها کسی که به روغن کرچک به عنوان بخشی از روال زیبایی خود استفاده می کند، مادربزرگ 90 ساله شما باشد. اما در نهایت، همه چیز قدیمی دوباره جدید می شود –

تعداد زیادی از علاقه مندان به زیبایی طبیعی به روغن زرد کم رنگ به عنوان درمانی برای پوست صاف تر، موهای زیباتر و ناخن های زیباتر سوگند یاد می کنند.

همانطور که روغن زیتون از زیتون و روغن نارگیل از نارگیل به دست می آید، روغن کرچک نیز از دانه های گیاه کرچک به دست می آید که به آن Ricinus communis نیز می گویند.

شما به راحتی می توانید آن را در اکثر داروخانه ها پیدا کنید. سینتیا بیلی، پزشک متخصص پوست در کالیفرنیا، می گوید:

روغن کرچک به طور گسترده در محصولات مراقبت از پوست و آرایشی در غلظت های مختلف و به دلایل مختلف استفاده می شود. گاهی اوقات از روغن کرچک برای تقویت پوست استفاده می شود.

در مواقع دیگر، این به ساختار واقعی محصولات زیبایی کمک می‌کند.

روغن کرچک یک عامل نرم کننده پوست است، به این معنی که می تواند به نرمی و لطافت پوست کمک کند.

نشان داده شده است که به پوست نفوذ می کند و می تواند نفوذ سایر مواد در محصولات مراقبت از پوست را افزایش دهد.

بنابراین، بهترین راه برای اضافه کردن آن به روال زیبایی خود چیست؟

در اینجا نگاهی به برخی از رایج‌ترین فواید روغن کرچک برای پوست و مو، که آیا ارزش امتحان کردن دارند یا خیر و هر گونه عوارض جانبی که باید در نظر گرفته شود، آورده شده است.

روغن کرچک چه فوایدی دارد؟

  •  پوست را آبرسانی و نرم می کند.

رابین ایوانز، مدرس بالینی پوست در کالج پزشکی آلبرت انیشتین و بنیانگذار پوست شناسی کانکتیکات جنوبی، می گوید: تحقیقات روی روغن کرچک به عنوان یک مرهم پوستی بسیار محدود است.

با این حال، مالش دادن این مواد حداقل به پوست شما درخشندگی شبنم‌آمیز و جوان‌تری می‌دهد. می تواند به عنوان روان کننده عمل کند. پوست مرطوب بهتر از پوست خشک به نظر می رسد –

کشمش را در مقابل انگور در نظر بگیرید.

برخی از فواید آن از اسید ریسینولئیک ناشی می شود، یک اسید چرب ضد التهابی که دارای خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است.

گری گلدنبرگ، استادیار بالینی پوست در دانشکده پزشکی ایکان در کوه سینا در نیویورک، توضیح می دهد: «از آنجایی که پوست خشک اغلب ملتهب می شود، وجود اسید ریسینولئیک مهم است،

زیرا می تواند التهاب را کاهش دهد. اگر با پوست خشک دست و پنجه نرم می کنید، او توصیه می کند قبل از خواب روغن کرچک را به پوست خود بمالید یا با مرطوب کننده معمولی خود مخلوط کنید تا یک یا دو بار در روز استفاده کنید.

 

6 مزیت روغن کرچک برای سلامت پوست و مو

6 مزیت روغن کرچک برای سلامت پوست و مو

 

اگرچه این انتخاب مناسب برای همه نیست. اگر به بیماری مانند اگزما مبتلا هستید، یافته ها نشان می دهد که روغن کرچک می تواند پوست شما را بیشتر تحریک کند.

دکتر ایوانز می‌گوید: این ماده همچنین به‌طور خفیف کمدوژنیک یا مسدودکننده منافذ است، بنابراین اگر پوست شما قبلاً چرب است، ممکن است جوش‌های سرسیاه و سرسفید را تشدید کند.

  •  موهای شما براق به نظر می رسد.

علاوه بر این، روغن کرچک می تواند مو های شما را کمی براق تر کند. با این حال، می‌تواند موهای شما را مات کند، به همین دلیل است که دکتر بیلی توصیه می‌کند آن را با روغن نارگیل رقیق کنید و از آن به عنوان درمان مو استفاده کنید.

یک مخلوط یک به یک ایجاد کنید، حدود دو تا سه قاشق غذاخوری از هر کدام. سپس آن را روی موهایتان ماساژ دهید، شانه کنید و بگذارید چند ساعت بماند.

(می‌توانید برای محافظت از لباس‌ها یا ملحفه‌هایتان از کلاه دوش استفاده کنید.) سپس به‌خوبی آبکشی کنید.

  • می تواند از آسیب مو جلوگیری کند

موهای شما ممکن است توسط چیزهای مختلفی از جمله شامپوها، رنگ مو، خشک شدن بیش از حد و عناصر موجود در محیط آسیب ببینند.

دکتر گلدنبرگ می گوید روغن کرچک به دو روش مختلف با این مشکل مقابله می کند: می تواند ساقه موهای شما و همچنین فولیکول های مو را که در پوست سر شما زندگی می کنند، آبرسانی کند.

و دوباره، می تواند التهاب موجود در پوست سر شما را کاهش دهد. دکتر گلدنبرگ می گوید: «من توصیه می کنم از آن به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده ماسک مو یک بار در هفته استفاده کنید.

  • می توانید از آن برای آبرسانی به کوتیکول های زبر استفاده کنید.

کوتیکول های خشک و ترک خورده دقیقاً احساس خوبی ندارند – و از آنجا که این تکه های پوست به عنوان دوغاب محافظ عمل می کنند، مهم است که ناحیه را سالم نگه دارید.

دکتر گلدنبرگ می گوید: «روغن کرچک، مانند بسیاری از روغن ها، سرشار از اسیدهای چرب است که طبیعتاً آبرسان هستند. توصیه می کنم قبل از خواب آن را روی کوتیکول ها و چین های ناخن بمالید.

  • . می تواند به پرتر نشان دادن ابروهای شما کمک کند.

این همان دلیلی است که روغن کرچک می‌تواند به موهای نرم‌تر منجر شود – این یک روغن آبرسان است. اگر می خواهید آن را روی ابروهای خود امتحان کنید،

قبل از خواب کمی روغن به ابروهای خود بمالید و به آرامی آن را در صبح بشویید. این لزوما باعث رشد موهای ابرو شما نمی شود، اما به آنها کمک می کند تا ظاهری کامل تر به آنها ببخشند.

  • از شر شوره سر خلاص شوید.

دکتر گلدنبرگ می گوید که این یک بار دیگر به اسید ریسینولئیک و خواص ضد التهابی آن برمی گردد.

او می گوید که شوره سر اغلب به دلیل التهاب پوست ایجاد می شود و روغن کرچک می تواند به تسکین این مشکل کمک کند. برای بهترین نتیجه، او توصیه می کند قبل از خواب روغن کرچک را به پوست سر خود بمالید

و با کلاه دوش بخوابید. سپس، اول صبح موهای خود را بشویید.

 

6 مزیت روغن کرچک برای سلامت پوست و مو

6 مزیت روغن کرچک برای سلامت پوست و مو

آیا روغن کرچک عوارضی دارد؟ چه کسی نباید از آن استفاده کند؟

اگر باردار هستید از مصرف روغن کرچک خودداری کنید. روغن کرچک به مدت طولانی به عنوان یک داروی عامیانه برای شروع سریع زایمان استفاده می شود.

علاوه بر تحریک انقباضات روده، برخی از مطالعات حیوانی نشان می دهد که می تواند باعث انقباضات در رحم شود.

شری راس، پزشک متخصص OB/GYN در مرکز پزشکی پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، کالیفرنیا، می‌گوید: که آیا واقعاً کار می‌کند یا نه، مشخص نیست، اما بهتر است احتیاط کنید و از مصرف آن اجتناب کنید.

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید